肥胖

台中市一名小學六年級的男童平時常喝含糖飲料，體重直線上升而罹患雙側關節疼痛等疾病，衛生福利部台中醫院小兒科主任陳敏恭今天表示，即使標榜健康飲品也要注意含糖量。

陳敏恭表示，這名小六男童身高154公分，體重95公斤，每天上學時即隨手在便利商店買早餐及奶茶，下課後先趕補習，休息時間也常以零食及各種含糖飲料當點心，晚上8時回到家再吃晚餐，每天熱量的消耗遠低於攝取，體重因而直線上升，還因此罹患雙側膝關節疼痛、新陳代謝症候群等疾病。

陳敏恭提醒，國內有太多被認定的健康食品，例如標榜益生菌、電解質、果汁、奶製品等飲料或食品，如果細究裡面含糖的克數，則大多就變成有礙孩子健康的食品，其中包括牛奶調味品、發酵乳、優酪乳、優格、奶茶、果汁、果醬、運動飲料、布丁、豆花、仙草等。

陳敏恭舉例說，像知名的運動飲料，每100c.c.含糖約6.5公克，知名的優酪乳每100c.c.含糖約10公克，知名的布丁100公克容量含糖約16公克。小孩吃上這些食品，很容易就超過1天所建議的糖分。

陳敏恭指出，正常的情況下，不同年齡的小孩，每天所攝取的糖分上限，5歲約20公克、10歲約25公克、15歲約30公克。建議家長們為了孩子真正的健康，要先簡單算一下每100 c.c.容量含有多少公克的糖分，如果高於5公克以上，平常日就盡可能不要購買，以維護兒童的健康。

彰化基督教兒童醫院郭夙吟藥師最近投書，分享臨床收治一名11歲男童體重破百，一天可以喝20杯飲料和開水，父母不以為意，以為孩子只是比較胖，沒想到最近突然意識不清，就醫才知是糖尿病引起的酮酸中毒症狀，父母才懊惱沒及早發現。她呼籲家中孩童如果出現「多飲、多尿、夜尿」、「多食但體重卻下降」、「倦怠」情形，家長應該帶孩子至醫院進行糖尿病檢查。

郭夙吟藥師全文如下：

兒童過胖，小心糖尿病找上門!   文/彰化基督教兒童醫院 郭夙吟藥師

在兒童加護病房，每年大概都會收治數名兒童糖尿病患，因血糖控制不佳而造成糖尿病酮酸中毒狀況，嚴重的甚至會危急生命；近日小兒加護病房住進來ㄧ位11歲的小胖弟，體重高達1百多公斤，至急診求診時弟弟意識不清，幾乎沒有力氣走路，經檢查後，發現血糖值竟然高達快2千，醫師診斷是糖尿病引起的酮酸中毒症狀。

家屬提到病童這一週因有流鼻水咳嗽的症狀至診所求診，且平日食慾非常好的他，突然胃口變差，ㄧ個星期，體重大概掉了快10公斤，五天前開始變得精神不佳ㄧ直想睡，且常常喊口渴，最多曾一天喝到20杯飲料和開水，尿尿的次數也變多了，很久沒尿床的他還尿床了，媽媽回想起來，難怪曬棉被時，會發現棉被上爬了許多螞蟻。

爸媽的觀念覺得，糖尿病是大人才會得的慢性病，所以從來沒懷疑過自己的小孩是得了糖尿病，沒能及早接受治療，等到小孩嚴重昏迷，送醫檢查後才知道問題嚴重了。

糖尿病是一種代謝異常所致血中葡萄糖高升的慢性疾病。大致可分為第1型糖尿病(以往稱為胰島素依賴型糖尿病)、第2型糖尿病(以往稱為非胰島素依賴型糖尿病)、妊娠糖尿病以及其他原因所導致的糖尿病。

國外統計發現，去年全球肥胖兒童與青少年多達1.24億人，較40年多10倍，而在去年全球200個國家中，台灣5∼19歲男孩名列第38胖，女孩則排第104胖；國內醫師說，兒童小時候胖通常長大也胖，罹患心血管疾病的風險也會提高，體重控制最好要從小做起。

男女BMI均躍升

知名醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）近期公布全球肥胖趨勢，指過去40年來，幾乎各地兒少的身體質量指數（BMI）都在增加，每10年女孩平均BMI增0.32、男孩增0.4。
根據《刺胳針》統計，2000年以來，許多高收入國家的兒少平均BMI居高不下，部分亞洲地區則是快速發胖；台灣在1975年時，5∼19歲女孩BMI為17.3、男孩為16.9；到了2016年，女孩BMI增至19.1、男孩增至19.8，均高於全球平均值18.6與18.5。
至於肥胖（BMI大於等於27）比率，台灣5∼19歲男孩肥胖率40年來從0.4％暴增至15.4％，在200個國家中排名從124躍升至第38胖；女孩肥胖率也從0.1％增至6.7％，排名從138上升到第104胖，肥胖率高於鄰近的日本、南韓、新加坡與香港。
國健署組長林莉茹指，依教育部學童健檢資料，104學年度國小學童過重與肥胖率28.7％，較前一學年度少0.3％；但國中生過重與肥胖率29.2％，則較前一學年度增0.4％。

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