長高

文/ 黃子玶 醫師

「醫師，嘉嘉她最近幾乎每天晚上都哭著喊腳痛，已經持續好幾個星期了，每次痛的時間不長，但是她都痛到哭，我本來也不以為意，但頻率實在太高，我還帶她去看骨科跟復健科，做了好多檢查，也都沒有發現異常。」

看著嘉嘉媽媽擔憂的眼神，想起女兒某天晚上也曾經突然喊著小腿好痛，當時因為擔心有發炎或外傷的問題，還花了好一番功夫去分辨是否有問題。

「媽媽請先別著急，我們先來看看嘉嘉的痛是怎麼樣的痛喔！」
 

家長們心中共同的疑問，究竟什麼是「成長痛」呢？

在孩子正在發育旺盛的階段，有時因為骨骼長得比肌肉快，而造成肌肉出現牽拉疼痛，形成所謂的「成長痛」。根據統計，約有25％至40％的孩子曾經發生成長痛。

「成長痛」的特徵通常是早上起床不會痛，活動一天後，在傍晚或睡覺前，會出現單側或對稱性的小腿、膝蓋、大腿、腳踝等處的疼痛，但在休息後就緩解，或第二天就恢復正常，疼痛的程度不一，有時候可能會很劇烈，而可能就會像嘉嘉這樣痛到哭。

生長痛的產生通常是因為發育不平衡造成的。在兒童骨骼生長迅速的同時，四肢骨骼周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，這樣的「不同步」發育很容易造成腿部肌肉緊張，而產生疼痛。