文/職能治療師雙寶阿木☆
今年有許多假期適合親子出遊，您期待帶著孩子出國開開眼界，但是對於兒童搭乘飛機內心有許多擔憂，像是小小孩能坐飛機嗎？搭飛機會出現不適?如何舒緩不適?兒童機位是抱著還是坐著?嬰兒推車可帶上飛機嗎? 時常帶著雙胞胎出國的治療師雙寶阿木，希望給爸媽搭飛機的實用安全建議，讓爸媽有所準備，創造愉悅的飛航過程和親子回憶! 親子出國旅遊搭飛機安全攻略
(一) 我家寶寶這麼小，可以搭飛機嗎?
根據航空公司規定，出生14天的以上、身體健康的嬰兒可搭乘飛機。 由於寶寶肺部尚未完全張開，毛細血管脆弱，身體對氣壓變化耐受力弱，像是早產、體弱和有特殊疾患孩子則不建議過早搭飛機。醫生建議，3個月以上寶寶較適合搭飛機。
2019首發刊！孩子準備放寒假啦！
放假孩子外出的機會變多，
帶孩子到遊戲場玩耍，各種遊戲設施該注意甚麼安全事項？
還有更多爸媽不可不知的外出安全提醒！
1部影片+1則懶人包+2篇專家精采文章= 100分安全開心過寒假！
「旅行總要有個方向。」這是某旅遊節目的標語，主婦我卻認為，出遊需要的是目的，而不是目的地。到底為什麼要全家出去玩呢？是孩子在家裡悶了一星期，還是媽媽想出去透透氣呢？是爸爸覺得要全家出遊拍照留念，還是媽媽想要拋棄日常呢？針對於家有學齡前的孩子，我想來聊聊親子出遊地點應該如何選擇。
在選擇出遊地點時，家長要先做的功課是：小孩能夠忍受的交通時間是多少？有些孩子會暈車，有些孩子不耐車子裡的味道，有些孩子在車裡愛唱歌，有些孩子一上車就哭鬧。先確認孩子的狀況，再想想自己有辦法處理否？能夠忍受的時間是多久，就可以依照孩子的情況，來決定要去哪裡玩。
在這裡以車程簡單分類一下可以到的地方，三十分鐘內是綠燈，九十分鐘是黃燈，以上就稱為紅燈了。
1、住家社區的遊戲室：雖然是常常去的遊戲室，只要家長為自己帶杯飲料、零食和小說，鋪上野餐墊坐下，就可以大人聊聊天輕鬆的看著孩子玩耍。如果想要變化，可以邀請朋友的孩子來玩，或是到朋友家社區的遊戲室玩，這樣小孩會覺得不大一樣，對於喜歡宅在家的家長，稍稍轉換一下方式，也為自己準備零食和邀請朋友，是一種舉手可得的親子遊方式。
帶小朋友出去玩可能是許多家長的夢魘，因為孩子總是會出現一堆未知的失控狀況，特別像是出遊過夜這種行程，因此樂爸歸納一些注意事項與大家分享：
1. 因地制宜，樂在其中：安排行程時，盡量保持彈性，不要太貪心想要一網打盡式的趕行程，可悠閒再輔助備案，以備不時之需，隨時得樂在當下，保持好心情，玩的自在，也玩的盡興。
2. 與孩子保持同理心，感受他並適時給予支援：孩子總歸是孩子，不管平常有多乖，總是偶爾會有失控的時候，這時就需要給予情緒上的安撫，並且將他安置在嬰兒推車上，以防他情緒失控亂跑，以防有安全的疑慮。另外，試著轉移注意力並積極了解會有如此的狀況是何原因？是太累了嗎？想睡覺？還是餓了？或者若只是耍脾氣可以讓他明白這樣只會讓快樂的旅程中斷，大鬧是無濟於事的，試著與孩子理性的溝通，也是陪養一家人在自助旅行上的EQ，藉此更加了解彼此，也促家庭的情感融合。
親子出遊過夜除了一些相關衣物外，另外也可以攜帶一些旅途中好用的物品，比如：
(1)食品與藥品：
暑假正值國人出國旅遊旺季，許多民眾習慣大肆採購國外藥品，或當作伴手禮分送親朋好友。食藥署提醒，旅客攜藥入境雖然已經放寬限制，但仍需注意是否超過限量規定，且僅供個人自用，千萬不可隨意販賣喔！
目前我國入境旅客攜帶自用藥物依類別不同而有不同規範，非處方藥不限種類，每種至多攜帶12瓶（盒、罐、條、支），合計不得超過36瓶（盒、罐、條、支）；攜帶處方藥的民眾，則需有醫師處方箋或證明文件，且以6個月用量為限，如果未攜帶醫師處方箋（或證明文件）者，則以2個月用量為限，民眾一定要特別留意。若旅客攜帶自用藥品數量超過限量表規定，依關稅法規定辦理退運、放棄，或依海關緝私條規定沒入貨物並得罰鍰。食藥署提醒，藥品不能在網路或其他通路隨意販賣，如果違反相關規定，最重可處10年以下有期徒刑，得併科新臺幣1,000萬元以下罰金。
藥品不是一般商品，不應當成土產購買，更不該當作伴手禮贈送親友。有許多國外藥品品質未經過我國政府把關，又無中文標示，在療效及安全性未確認的情況下，若擅自購買服用，未注意正確用量用途、禁忌及副作用等，都可能危害健康，且無法申請國內藥害救濟，民眾出國買藥千萬別亂送啊！
孩子的第一個畢業典禮：送給孩子最好的畢業禮物
文/徐瑜亭 職能治療師☆
出外旅遊「藥」注意！
文‧圖/藥物食品安全週報 第542期
讓小孩成為親子旅遊玩家
104年4月11日14:00-16:00
講師：Jeffery樂爸 部落客專欄作家
地點：士林親子館
想帶孩子出國玩，但是又怕孩子不適應，累了孩子也累壞大人。孩子年齡小，帶他們外出旅行，他們真的會有印象嗎？國內旅遊跟國外旅遊，該準備的行囊有什麼不一樣？食衣住行，該如何一一解決？IBABY駐站專家Jeffery樂爸來到士林親子館來告訴大家，他是如何帶著孩子玩遍各地，玩得盡興，也玩得開心。
小六畢業暑假計畫,國內國外去哪兒玩！
