兒童大頭條

醫師建議兒童玩電子裝置，每四十分鐘就要休息。

【李忠謙╱綜合報導】荷蘭最新研究指出，越來越多兒童與青少年沉迷電子裝置，駝背玩電玩造成「電玩背」（Gameboy Back）問題，恐影響脊椎健康。有國內醫師提醒家長，應管制孩子使用手機或平板電腦的時間，但也坦承難做到，「畢竟連大人都在玩。」

恐導致脊椎側彎

幾名荷蘭整形外科醫師在《醫學通訊》（Medisch Contact）雜誌撰文指，8到18歲歐洲兒童與青少年背痛情況日益嚴重，原因是沉迷智慧手機、平板電腦或掌上型電玩，長時間駝背造成脊椎側彎、椎間盤凸出。 
作者之一范龍醫師稱：「骨骼生長有點像種盆栽，若長時間受壓迫，就會往那個方向長。」警告發育期姿勢不良可能造成終身問題。該文以「電玩背」（Gameboy Back，Gameboy為任天堂掌上型電玩）稱呼這種文明病，檢測「電玩背」最簡單的方法，是看小孩能否彎腰摸到自己腳趾，摸不到就可能有問題。 

「玩40分就休息」

台大醫院小兒骨科主任王廷明表示，長時間姿勢不良與運動不足當然會造成發育問題。但隨身3C產品興起沒幾年，說對身體有如何的影響「還言之過早」，且兒童發生椎間盤凸出多與個人體質有關，但仍建議小朋友玩40分鐘電玩就要休息，並搭配伸展操，當然最好「別碰電子產品」。一名台北小五女生得知常駝背滑平板會背痛後表示，會減少玩的時間。