近視

學童每天戶外活動兩小時，可降低近視產生機會。（記者簡榮豐攝）

2020-07-19 05:30:00

〔記者吳亮儀／台北報導〕暑假到，不少學生宅在家中打電動、看影片；台灣防盲基金會提醒，長時間近距離用眼易導致近視、一旦近視就不可逆，建議每天戶外活動二小時，讓光線進入眼球、促進視網膜分泌多巴胺，降低近視產生機會。

分泌多巴胺 抑制眼軸變長

防盲基金會指出，國健署於二○一七年做「兒童青少年視力監測調查」發現，國小一年級近視盛行率已近二成，六年級近視盛行率為七成；國中三年級近視盛行率近九成、高度近視盛行率近三成。

學童近視的嚴重程度會隨年齡增加，平均每年增加七十五度到一百度。許多研究都顯示，年紀越小有近視，越容易高度近視，高度近視者有較高機會併發易造成失明的眼睛疾病，例如黃斑部病變、視網膜剝離及白內障等。

防盲基金會建議，每天戶外活動二小時，當光線進入眼球時會促進視網膜分泌多巴胺（dopamine），這種神經傳導物質會抑制眼球的眼軸變長機制，因而避免或降低近視產生。

每個學期開始之後，小朋友接受視力檢查，有些家長就會開始抱怨，孩子視力怎麼又退步這麼多。執業眼科醫師邱正仁昨日表示，通常發生近視的年齡層有兩個高峰，第一個是七至八歲，第二個是十三至十四歲，孩童越早罹患近視，近視度數越容易增加，也越難控制，以後變成高度近視機會越大。

邱醫師指出，根據官方調查顯示，台灣學童近視比率一直居高不下，國小一年級近視率大約兩成，國小六年級近視率飆高到六成，高中到大學近乎九成近視率，令人憂心的是，十八歲左右近視族群當中，約有高達六分之一的人超過六百度高度近視。

一般來說，國小一年級到四年級，平均每年增加一百到一百二十五度，國小四年級到國中三年級，每年增加七十五到一百度，高中之後平均增加三十五到四十度，大學後大約每年只增加二十五度。由此可見，台灣學生近視情況相當普遍，也值得家長更加重視近視問題。

值得一提的是，近視不但造成生活不便，也會增加閱讀、視物、用眼等困擾，甚至高度近視可能產生其他併發症，比如視網膜剝離、黃斑部退化、青光眼、白內障等，這些都會造成視力受損，嚴重者甚至還會失明，所以千萬不要以為，近視只要戴眼鏡就好，而是必須嚴肅看待這件事情。

大陸中心／綜合報導

近年不少學生「手機不離身」！甚至對手機使用成癡。大陸安徽合肥就有一名9歲男童，因暑假沉迷於玩手機，導致雙眼變成「鬥雞眼」。這讓醫生要求他短期內暫停玩手機，不過男童卻直言「戒不掉」。

▲日玩10小時手機，9歲男童變鬥雞眼。（圖／翻攝自微博）

綜合陸媒報導，一名9歲兒童暑假期間每天玩手機，即便父親限制他每天只能玩10小時，不過男童卻勸不聽，甚至一玩就一整天，而近日父親發現他眼睛怪怪的呈現「鬥雞眼」情況，趕緊帶他去給眼科醫師檢查。

報導指出，事後醫師診斷，男童是因長期近距離使用手機，導致眼睛的調節功能，在長時間集中造成的的「鬥雞眼」。這讓醫師要求，男童至少要休養3個月至半年，不能使用手機來改善該情況，如果仍無法改善就可能需做手術治療。不過男童卻坦言「戒不掉」。

不少家長讓孩子從小就接觸手機和平板電腦，這對孩童的眼睛長期會造成嚴重傷害。(示意圖／TVBS)

現在3C科技發達，不少父母親為了讓孩子乖乖的，常常利用平板或手機播放影片給孩子看。最近大陸發生一起案例，江蘇一名2歲半的女童，父母親從她1歲起就給她看手機，每次都很長的時間，不料最近發現她習慣皺眉頭和瞇眼睛看東西，檢查一看發現她近視900度；醫師還說女童的高度近視「不可逆轉」，隨著年紀增長度數還會再加深。

根據新浪網報導，江蘇揚州這名2歲半的女童「小曼」(化名)，日前被家人帶往揚州市婦幼保健醫院兒童眼耳鼻喉科檢查，科長劉琍醫師發現，小曼看東西時總是瞇著眼，這時候家長在一旁補充，孩子出現這種情況已經持續1年了，原以為只是壞習慣而沒太在意。

直到最近，小曼的父母親發現她的情況愈來愈頻繁，最後帶往醫院檢查，經過散瞳驗光，發現她的的雙眼近視到達900度。事後追問得知，小曼的家人和長輩對她十分溺愛，且為了哄孩子，從小曼1歲起就讓她看手機，尤其她每次觀看時都特別安靜，所以家人讓她觀看的時間愈來愈長。

進一步檢查發現，這樣的情況造成小曼更嚴重的後果。小曼的高度近視不可逆轉，而且隨著年齡的增長，她近視的度數只會愈來愈深。

對此醫師建議，現在由於3C產品發達，不少人從小就提早使用電子產品，3歲以下的幼童不要太早就接觸手機和平板電腦，3至6歲的兒童，每天使用電子產品別超過30分鐘，並且多些戶外活動，至少1小時以上。

醫師提醒，家中孩子若出現以下這7種症狀，就對多注意小心了。