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寶寶的副食品怎麼吃才健康?

文/台北長庚紀念醫院 林鈺珊 營養師☆

    隨著寶寶成長變得越來越有活力,熱量消耗增加,自身營養素儲存量減少,只哺餵母乳或配方乳無法滿足嬰兒之營養需求,因此需要攝取副食品來填補在母乳(或配方乳)外嬰兒一日的營養素需要量。

1.在副食品中應添加什麼類型的食物,幫助幼兒有營養地成長,且能增進幼兒的免疫力?

  首先要注意供應的食物質地需隨著嬰兒生理與神經發育而逐步改變,寶寶約滿4個月,邁入5個月大(17周)時,腸道與腎臟生理功能以足夠成熟,可開始接受其他食物的攝取,但咀嚼吞嚥機能的發展是需要逐步訓練的,所以食物的供給應由流質(湯汁)或半流質(糊狀),轉變成半固體(泥狀)或固體的形式,勿只提供固定質地的食物,而影響寶寶日後發育。

寶寶長疹子癢不停?新手爸媽必看

    當寶寶呱呱落地後,往往帶給一個家庭莫大的喜悅。面對一個全新的生命,家長們都希望能在各方面,提供孩子無微不至的照顧,有些寶寶皮膚特別容易長疹子,讓父母們傷透腦筋。對此,食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請新竹國泰醫院皮膚科主任陳怡安醫師說明,有些嬰幼兒在季節交替時,出疹子的狀況會益發嚴重,以下就分享幾個皮膚護理與照顧重要訣竅。

    如果嬰幼兒長疹子狀況較輕微,大多數寶寶的疹子經過合適的照護後,自然就會有所改善。陳怡安醫師說明,因為剛離開母體出生的小寶貝,皮膚正在適應新的環境,此時選擇溫和、低敏感性的保濕乳液,有助於皮膚的防護與修復,是許多照顧者必備的好幫手。

媽媽,是寳寳安全的避風港!解決分離焦慮的育兒8步驟

當你要和寶貝說再見時,你家寶貝是否也會大哭大鬧、生氣甚至像無尾熊緊黏不放呢?這樣的「分離焦慮」是孩子邁向獨立之前的必經過程,通常在孩子一歲前就會出現,有可能持續到兩歲,甚至是四歲(或是四歲左右突然又出現),當然每個孩子開始出現分離焦慮的時間、分離焦慮的強度可能都不相同,這和孩子「獨立性」的發展有關係。

 你了解孩子的「獨立性」是如何發展的嗎?

 0~6個月在寳寳六個月大之前,他只能思考立即性的需求,例如吃喝拉撒睡,他完全沒有時間去思考到自己原來是一個獨立個體,甚至覺得他是和媽媽你連在一起的,所以對鏡中的自己也毫無反應。

直到4~5個月大,他開始慢慢發現,他的一舉一動(例如哭、笑)會引起大人(特別是媽媽你)的注意,這是孩子建立獨立個體的開始,他可以控制大人了!

7~12個月在寳寳七個月大左右,他了解他是一個獨立個體了,所以對於媽媽你的分離感到相當焦慮,當你想要離開就會緊黏著你,甚至立刻飆出淚來,只因為--他不知道原來你一定會再回來的。正因為這個理由,所以千萬別背對著孩子偷溜走,因為孩子不知道你何時會不見,因而更加害怕,因此好好說聲再見吧! 12~24個月一到兩歲這段時間,寳寳會不斷地累積過去分離的經驗,到了寳寳約兩歲時,憑著經驗和過去的記憶(如果你有建立起這樣的信任感的話),寳寳將知道你的離開只是一下子,你會再回來的,因此寳寳只會在分離時表現出有些哀傷,但很快就會平復,且玩得好好的,吃得好睡得好,往往只剩下在外面的媽媽過度焦慮孩子,但知道孩子在媽媽消失的這段時間都很好後,又感到失落罷了!

幼兒便秘有妙招,多管齊下不再擾

         幼兒便秘有妙招,多管齊下不再擾    文/王宏哲、劉鶴珣、吳怡璇

自從家裡有了小寶貝,媽媽就有操不完的心,所有孩子吃喝拉撒睡的問題, 我都經常被問到,最近遇到剛好又幾個便秘的寶寶, 再加上哥哥的孩子也是,所以我們今天就來談談孩子便秘的問題吧!

[寶貝真的便祕了嗎?]

我們首先要了解寶貝的排便狀況

 ◎ 新生兒: 寶寶出生後第一次大便為胎便,為墨綠色黏便,2-3天後開始會轉黃褐色且糊狀糞便

◎ 母奶寶寶: 大便較稀水,次數多但每次量較少。 母奶也因容易消化吸收,漸漸的有些寶寶會較多天才排便一次, 甚至也14天或更久才大的,只要是軟便就屬正常。

◎ 配方奶寶寶: 大便屬軟硬,次數較母奶寶寶少且一次量較多。 且大便顏色從黃至綠色都有,條狀至糊狀糞便都有,會因奶粉廠牌而有所不同。

 ◎ 吃副食品的寶寶: 糞便形狀會較還沒吃副食品前明顯成型, 也會因餵食的食物種類而改變顏色外觀, 臨床上這是寶貝容易便秘的第一個時間點。

 ◎ 2歲後的寶貝: 這時孩子應該完全是吃一般大人的食物,所以排便狀況應與一般成人相同, 但常常宅在家裡的寶貝或是仍未適應幼稚園生活的寶貝, 都是常常出現便秘問題的兩大族群。

 [寶貝便祕可能的原因]

寶貝便祕原因常常與寶寶飲食習慣及本身的腸胃蠕動有關, 常見原因如下:(排除疾病造成原因)

1. 母奶奶量不足,哺餵完寶寶還是啼哭,體重不足且排尿和排便次數減少

 2. 奶粉沖泡太濃或太淡,沒依照指示沖泡

破解寶寶不吃副食品的原因

**寶寶你為什麼就是不吃副食品阿?破解你的寶寶吃副食品失敗原因~

1.[母奶我最大]:

不要以為你給寶寶喝母奶夠營養,就可以寶寶長大才吃副食品。母奶媽媽真的很偉大(挺瘦的阿木本人也被雙寶榨乾母奶到一歲), 但是寶寶越小習慣建立容易多了,等寶寶更大時你才開始想認真培養吃飯這件事,往往就錯過最佳時機了,越大寶寶自主性大更難要求寶寶吃副食品,而且寶寶的咀嚼吞嚥能力不是長大突然就會的,媽媽們!現在就開始慢慢練習吧!另外,親餵母奶媽媽習慣寶寶哭鬧就掏奶安撫,寶寶只是吸⋯⋯一下ㄋㄟ就好,每次吸奶間隔時間很短,因此寶寶也容易胃口較小,當你要餵副食品時,寶寶其實也不是很餓,比起吸奶寶寶會較明顯不喜歡吃副食品歐!

2.[一招闖天下]:

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