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▲冬天容易忽冷忽熱，爸媽也苦惱要如何幫孩子穿衣服。（示意圖／翻攝自pexels）

記者張乃文／綜合報導

有一種冷，叫爸媽覺得你冷！冬天天氣容易忽冷忽熱，大人覺得冷，但小孩竟直喊熱，讓不少父母相當困擾「究竟要怎麼替小朋友穿衣服？」對此，兒科醫師教大家秘訣，注意3大重點，「只要3件就夠了！」

兒科專科醫師陳映庄在臉書分享，小孩的代謝和活動量比起大人高很多，因此冬天大人覺得冷到不行，還會經常聽到他們喊熱。醫師笑說，孩子們說熱通常都是真的熱，「而我們覺得冷是因為老了、太虛了。」

陳映庄也傳授幫孩子們穿衣服的秘訣。他建議，可以分成三層，內層以輕薄排汗、透氣親膚的，如：內衣、排汗衣或發熱衣為主；中層則是保暖層，可選選擇有點厚度的，像是毛衣或羽絨背心；接著最外層就能穿上防風、防水和輕薄的外套。

陳映庄說，這樣的搭配只要三件，掌握「透氣、好穿脫，注意不要悶出汗就可以了。」進到室內還可以一層一層脫掉，並視狀況增減。