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瑜珈

增進親子感情、與幼兒的安全體能遊戲

文/ OM yoga studio 桃園瑜伽工作室 李翊瑄(Rita老師)☆

  幼兒體能遊戲在國內幼兒園已經推行了一二十年之久,對於幼兒遊戲的環境和遊戲的器具,每個園所也都提供了相當多的道具教材器具等來滿足每一位幼兒。孩子每天在遊戲中藉由身體的運動,接受大量的感覺、知覺及運動刺激,進而促進身心機能的正常發展,透過個人、團體的遊戲種類,讓幼兒們各自發揮想像力,加入自己的動作遊戲。

孩子的感覺統合訓練

   感覺統合是兒童發展的基礎,隨著社會競爭,壓力的增加,臨床門診發現越來越多家長因為孩童的感覺統合出現問題到醫院求診,仔細瞭解後發現是因為孩子課業壓力過大,每天上太多的才藝課程,失去了肢體活動的時間才會出現這個問題。

【駐站專家見面會】孕媽咪瑜珈

孕媽咪瑜珈

時間:106年5月20日10:00-11:30
講師:江美津老師  True yoga講師
地點:131親子館

懷孕時的自我紓壓技巧,如何與新生兒做瑜珈互動?
老師將實際帶領孕媽咪們體驗孕婦瑜珈,讓準媽媽們能夠藉由瑜珈舒緩懷孕的身體不適,並達到自我紓壓的效果。

深呼吸,先動一動身體再開始做瑜珈

§沒有瑜珈基礎也能輕鬆做§ 

親子瑜珈遊戲

親子瑜珈遊戲

 

文/李翊瑄  OM yoga studio 桃園瑜珈工作室負責人

 

嬰兒瑜珈是一種親子互動瑜珈,以瑜珈的原理配合嬰幼兒按摩, 寶貝們藉由遊戲歌曲童謠等,在媽媽或爸爸的帶領下能夠透過循序漸進且流暢的動作、姿勢、觸覺、聲音 , 嗅覺以及深層放鬆來達到促進寶寶的身、心、靈, 情感等各層面完整發展之目的。它可以引導爸媽與寶寶間輕鬆愉悅的互動,並培養彼此之間的信賴感和親密感。

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