掌握五大重點協助孩子克服分離焦慮,開心去上學。
掌握五大重點協助孩子克服分離焦慮,開心去上學。
文/小桃媽
好不容易把孩子挖起床,結果孩子一到幼稚園就抱著媽咪不放,
淚眼汪汪、崩潰大哭,不管怎樣都不願意下車,甚至躺在地上不願意起來等等狀況,
眼看上班就要遲到了,但是看孩子哭成這樣,做父母怎麼捨得?
掌握五大重點協助孩子克服分離焦慮,開心去上學。
文/小桃媽
好不容易把孩子挖起床,結果孩子一到幼稚園就抱著媽咪不放,
淚眼汪汪、崩潰大哭,不管怎樣都不願意下車,甚至躺在地上不願意起來等等狀況,
眼看上班就要遲到了,但是看孩子哭成這樣,做父母怎麼捨得?
雖然進行紓壓放鬆的團體諮商已經好幾年,
然而,要讓這些過程變成部落格的圖&文卻讓我絞盡腦汁。
曾經有團體成員問我:
這不是紓壓放鬆的課程嗎?怎麼會有憤怒拼貼?
我回答:
每個人都有憤怒、生氣、挫折,
甚至覺得自己快要爆炸(火山爆發!!)的時候,
撕紙和拼貼是很好的二度空間媒材,
可以讓人們在過程中釋放、療心,
然後有更多穩定的力量回歸內在。
即使過了多年,
我一直記得政大許文耀教授說的:
唯有把自己照顧好,才有更多的力量照顧更多的人;
如果自己都已經是快要滿出來的壓力鍋,
又怎麼有能量去承接更多其他人的挫折與壓力?