穿衣服

文/周怡宏小兒科診所 周怡宏醫師☆

別讓寶寶穿太多衣服！

俗諺說: 囝仔人，尻川三斗火，意思是嬰幼兒的體質是熱性的，不怕冷反而怕熱。這是因為嬰幼兒新陳代謝率偏高，加上體溫調節中樞不成熟，身體週邊血管與皮膚對外界溫度變化的調節能力差，易受到外在環境溫度改變而有所變化。如寶寶穿太多衣物導致流汗增加，汗腺與皮脂腺管較細而窄，當大量汗水與皮脂分泌物無法適當宣洩時就會阻塞，導致長疹子甚至皮膚發炎，若因劇癢而抓到破皮時，也容易引發皮膚細菌感染。除此之外，長時間睡眠時，環境若過於溫暖悶熱，也可能讓寶寶造成呼吸暫停，增加了嬰兒猝死症的發生率，因此應該特別注意不要有過熱衣著、被蓋或室溫。當外界天氣變冷時，由於嬰幼兒大部分時間在家中，體溫下降機會並不容易發生，反而不可過於保暖而悶熱，易於出現皮膚問題，因此，與其房間過於暖和或者穿過多衣服，應該更注意給寶寶一個涼爽舒適的環境。

寶寶穿衣原則

如何判斷寶寶穿衣是否恰當而覺得舒服，有幾點提供媽媽們參考：

第一，不要以媽媽自己的感覺決定，因為寶寶新陳代謝比媽媽高得多，媽媽覺得剛剛好的衣物，寶寶可能會汗流浹背，小嬰兒更可能會躁動哭鬧

寶貝著衣，傑克拔「懷中教學」脫與穿

文/傑克拔臨床心理師

這次，來說說訓練孩子穿與脫的觀察和經驗。一開始，還是老調重談一下。