親子瑜珈遊戲

文/李翊瑄  OM yoga studio 桃園瑜珈工作室負責人

嬰兒瑜珈是一種親子互動瑜珈，以瑜珈的原理配合嬰幼兒按摩， 寶貝們藉由遊戲歌曲童謠等，在媽媽或爸爸的帶領下能夠透過循序漸進且流暢的動作、姿勢、觸覺、聲音 , 嗅覺以及深層放鬆來達到促進寶寶的身、心、靈, 情感等各層面完整發展之目的。它可以引導爸媽與寶寶間輕鬆愉悅的互動，並培養彼此之間的信賴感和親密感。