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大腦

美國兒科研究:孩子接觸智慧型產品太久,導致大腦結構異常、完整度低!

作者\媽媽經編輯部

美國一篇2020年最新的研究,是有關電子幕(Screen use)對小朋友大腦的影響,他們研究一群3-5歲長期接觸電子螢幕小朋友,以磁振照影儀器發現這些孩子大腦中的「白質」的結構完整性較低

閱讀?不悅讀!

閱讀?不悅讀!

文/天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長 王宏哲

多年來,我不斷的提倡早期閱讀及親子共讀,但在我的粉絲團,總有很多媽媽留言其慘痛的過程,讓他們不知道這件事要不要繼續投資下去!

 常遇到的狀況不外乎:

「媽媽在講,孩子跑來跑去都沒在聽?」

「孩子都隨便翻一翻就沒興趣了!」

「孩子一直來中斷,想講他心中想講的!」

「只喜歡固定幾本書,其他都不要!」

「注意力的長度很短,只喜歡聽,不愛主動分享!」

還有,很多媽媽甚至已經自我放棄,承認自己是個「不會說故事的媽媽」!我覺得大家把這件事看得太嚴重了,進而失去了要開心閱讀的原則。尤其我覺得沒有一個爸爸媽媽不會講故事,故事可以結合生活、遊戲、音樂、圖畫及音樂,模式很多,沒有一套標準。

之前有幸認識一位說故事的達人「胖叔叔」,我觀察到他是以孩子的反應來與孩子進一步互動,時而音樂,時而律動,加上豐富的手勢及臉部的表情,總是讓現場的孩子驚呼連連。其實,關起房門來說故事,就你跟孩子而已,場景輕鬆,應該卸下你平常管教的包袱,加大你的聲音及手勢,何必照著文字上描述來教你的孩子。

接下來我要從大腦學習與創造力的角度,來告訴各位,你的投資是很值得而且有必要的!

育兒必知~孩子的十大健腦食物

孩子的十大健腦食物

文/王宏哲 天才領袖 感覺統合 兒童發展 早期教育中心

經常有人問我,到底要給孩子吃甚麼好? 哪種健康食品對孩子的頭腦比較好? 其實我很崇尚天然,我也從未給孩子吃健康食品,我認為天然的食材最健康, 因此打從孩子吃副食品起,我們都是自己做,也都盡量將對大腦有益的食材放入孩子的飲食中, 想辦法讓孩子喜歡,現在我將它整理出來與大家分享, 也歡迎各位媽媽可以提供更多健康又美味的作法唷!

一、 深海魚類: 

我們的腦約有60%是不飽和脂肪酸(包括約10%的omega-3脂肪酸), 因此攝取富含omega-3的食物可使神經細胞的功能達到較佳狀態。 深海魚的魚油富含omega-3(以魚的眼窩和皮下脂肪最多); 其中的DHA、EPA無論在大腦皮質功能、記憶力維持, 甚至胚胎與幼兒的腦部發育,都扮演重要的角色。 科學家已經證實給予高DHA飲食,大腦記憶中樞的海馬迴腦細胞DHA濃度將會高出30%, 若海馬迴腦細胞的DHA濃度較高,傳遞訊息的速度就會提高,如此就能夠幫助記憶力。

有那些選擇呢?

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