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洗手

建立孩子良好的衛生習慣

文/周怡宏小兒科診所 周怡宏醫師☆

  近來武漢肺炎肆虐全球,已造成百萬人以上感染。在防疫作為上,最為重要的即是防止飛沫以及接觸傳染。無論成人或者兒童都要藉由戴口罩、勤洗手等方式避免感染。因此,很重要的是讓嬰幼兒從小就養成良好的衛生習慣,才能自然而然的內化成為一種好習慣,保持身體的健康。

  從小需要教導嬰幼兒衛生習慣的重要性有兩個:

洗手防疫 擦乾才對!

    嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情肆虐全球,為了因應防疫需求,面對環境中的各種病原體,「勤洗手」是最簡單又有效減少病原體傳播,並預防疾病的重要關鍵,該如何正確洗手才有效?食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)整理3項提醒如下。

1.肥皂勤洗手,擦乾後再走!
    多數病原體主要透過飛沫或接觸傳染,而正確的手部清潔,能有效減少細菌或病毒從手進入口鼻的機率,達到防疫效果。用肥皂清洗雙手,一直是國際公認最有效的傳染病防治方式,以肥皂或洗手乳徹底搓洗雙手40秒以上,再用清水沖洗,讓髒污或病原體離開手部,最後要記得一定要擦乾雙手!只有在無法濕洗手的情況下,才使用乾洗手替代。至於乾洗手的常見主成分為酒精,使用酒精含量60~80%的2~5cc乾洗手液,搓洗20秒以上待手乾,即完成手部清潔

外食族小心 研究:體內塑化劑含量高35%

台灣在2011年經歷過塑化劑風暴,雖然市面上使用的產品似乎變少了,但威脅依舊無所不在。根據最新一項美國研究發現,外食族體內的塑化劑濃度,比在家用餐的人高出35%。研究人員推測,可能是因為餐廳使用的容器、廚房人員帶的塑膠手套、甚至食品加工設備,都可能是塑化劑來源。
 

正確洗手5步驟 減少病菌校園傳播

嘉義市東區衛生所為了預防開學後常見的腸病毒流行風險,從3月份起展開國小與幼兒園的預防查核輔導,以減少校園傳染病傳播、保護學童健康;6日來到貝萊登幼兒園,查核輔導校方是否落實疫情通報與停課機制、洗手設備是否符合規範、環境消毒與記錄是否確實、校內衛教宣導等項目。

東區衛生所林唐逵主任表示,腸病毒包含一大群病毒,單次感染無法對所有病毒型產生保護力,幼童一生中常會感染好幾次腸病毒,目前市面上尚無特效藥及疫苗,只能透過校園與家庭環境,讓幼童及早把握正確洗手原則:正確洗手5步驟「溼、搓、沖、捧、擦」及洗手5時機「吃東西前」、「上廁所後」、「看病前後」、「擤鼻涕後」及「接觸寶寶前」,方能有效降低腸病毒、流感、腸胃炎等幼兒常見傳染病風險。

貝萊登幼兒園園長李琇如也表示,為了預防校園傳染病傳播,讓家長安心地將寶貝送到幼兒園,學校定期在課後時間以500PPM的漂白水(10公升自來水加100cc的家用漂白水)來擦拭課桌椅、門把、扶手等地方,平時由老師以活潑的「洗手歌」教導學生從小養成良好的衛生習慣,確實督促在正確洗手時機,落實「溼、搓、沖、捧、擦」的步驟。

林唐逵強調,腸病毒感染以71型最容易導致嚴重的併發症,5歲以下的幼兒為重症的高危險群,近年來陸續發生流行疫情的腸病毒D68型,以發燒、流鼻水、咳嗽等上呼吸道症狀表現為主,與典型腸病毒常見的疱疹性咽峽炎或手足口病等症狀較不相同,呼籲老師及家長要提高警覺。

不只幼童!國中生驚染腸病毒

國內疫情出現兩大怪現象!家住苗栗的13歲國中女生竟然感染腸病,成為罕見的病例,讓腸病毒D68型變成國內學童新威脅;另一例是東台灣的36歲男子意外成了「年齡最輕」的流感死亡病例,國內最快下周進入流感流行期。

上周(12月10日至12月16日)新增2例腸病毒D68型重症病例,1位是苗栗的13歲國中生、另1位是住在台中的5歲女童,兩人分別於11月底、12月初出現發燒、咳嗽、流鼻水等症狀後突發上肢或下肢無力,經檢驗確定感染腸病毒D68型。

目前5歲個案已經出院、正在復健中;13歲個案仍在一般病房治療。今年累計20例腸病毒D68型個案,其中6例併發重症確定病例。疾管署防疫醫生黃婉婷表示,D68型的症狀與其他病毒類型不一樣,幼兒如有肢體無力麻痺,應儘速送往大醫院。

由於腸病毒大都是集中在5歲以下幼兒,13歲國中生還能感染腸病毒,實屬少見,疾管署副署長羅一鈞指出,有可能D68型是新興病毒,中、小學生沒有感染經驗,因此才會發病在13歲的國中生身上。

因應感染腸病毒D68型個案持續增加,加上D68型的整體特性不清楚,疾管署已經邀集國內腸病毒、小兒神經學相關學者、專家召開會議。羅一鈞說,現行腸病毒停課標準,每班出現2例病例停課1周,不過D68型初步規劃幼兒園以下每班出現1名D68型重症,即可停課1周,國中、國小停課標準,必須跨部會討論。

此外,國內流感疫情持續上升,流感疫情也發生奇特的「死亡病例」,民眾不可輕忽。疾管署表示,上周國內出現「年紀最輕」36歲的死亡病例與5位流感併發重症,流感疫情最快下周進行入流行期。

上周類流感門急診就診達6萬6513人次,較前一周增加15%,疫情持續呈上升趨勢;羅一鈞表示,流感通常在春節前後會有高峰,明年元旦也有連假,有可能在元旦假期出現一波小高峰。

今年首例 女童染腸病毒71型重症

疾管署今天公布,南部7歲女童染腸病毒71型,且併發重症,也是今年首例71型致重症個案。疾管署提醒,現在是腸病毒流行期,社區有71型流行,家長切莫輕忽。

依據衛生福利部疾病管制署監測資料顯示,國內上週(10月15日至10月21日)全國腸病毒門急診就診達1萬5761人次,近4週呈下降趨勢,但仍處流行期。

疾管署防疫醫師黃頌恩下午在疫情週報公布今年首例腸病毒71型致重症個案,一名南部7歲女童,10月8日出現發燒及紅疹,之後陸續出現手腳水泡疹、口腔潰瘍及食慾不振等症狀就醫,醫師診斷為手足口症。

這名女童10月11日又因出現夜間抽搐及意識改變等重症前兆病徵且意識持續未回復,送醫住院治療,醫院通報疑似腸病毒併發重症及採檢送驗,經採檢確診為腸病毒71型,目前已康復出院。經調查,她的妹妹10月9日診斷感染腸病毒,目前已痊癒。個案學校及安親班已完成環境清消作業,目前並無其他學生有疑似感染腸病毒。

根據疾管署統計,今年累計10例重症病例(含1例死亡),其中3例感染克沙奇A6型、克沙奇B3型及伊科病毒5型各2例,克沙奇A2型、腸病毒D68型及71型(上週新增)各1例;去年累計33例。

疾管署疫情中心主任劉定萍下午表示,目前腸病毒疫情以輕症為主,社區檢出病毒型別以克沙奇A型為多,但今年已檢出40例腸病毒71型個案,顯示社區中持續有腸病毒71型病毒活動。

現為腸病毒流行期,疾管署呼籲家長及照顧者應特別注意個人衛生習慣及防護措施,並留意孩童如果出現重症前兆病徵,包含嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等,儘速就醫避免發生重症機會。

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