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寶寶便秘了! 如何讓Baby嗯嗯順暢訓練排便

<幼兒便秘–許多父母的難題>

便秘是許多父母照顧孩子常見的難題,推估約有三成以上的幼兒曾發生便秘不舒服的症狀。一般而言,若孩子發生解便困難的情況,尤其是間隔三天以上才上大號,且還是以硬便為主,即符合便秘的定義。

下腹陣發性絞痛是孩子便秘最常見的主訴,上大號時哭鬧,甚至拒絕上厠所,進一步積便,變成更嚴重的便秘。極嚴重的便秘會以滲水便來表現,也可能導致幼兒泌尿道感染。另外長期便秘也常會影響孩子胃口,減少營養攝取,使得成長發育受到傷害。

 

<治療便秘,灌腸栓劑不OK>

有便秘病史的孩子若肚子痛,去就醫最常得到的治療是灌腸或栓劑,看似有效,其實這不是最理想的作法。原因是雖然可暫時解決積便,但不舒服的過程常會讓幼兒對於排便更視為畏途,有可能讓後續的便秘症狀更嚴重。因此,若要清除積便,口服的瀉劑或軟便是比較好的選擇。

 

<便秘的原因>

除了極少數的孩子有潛在的疾病(如巨結腸症、甲狀腺低下等)外,大部分孩子便秘都是屬於「功能性便秘」(就是一般便秘啦)。而功能性便秘的原因可以歸納兩方面:食物和排便習慣。

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