上學

文/賴玉珊 諮商心理師(小桃媽)☆

    期望孩子在幼兒園開心地學習、快樂地玩耍，相信是所有爸媽的期待。然而對於許多孩子來說，幼兒園是他們第一次真的面對分離焦慮的場所，要和爸爸媽媽、阿公阿嬤分離。

    而且幼兒園的生活與以往有太多的不同，孩子會以哭哭啼啼、抗拒上學的方式來表達內心的難過與焦慮。這篇文章與你分享，當孩子出現分離焦慮時，爸媽可以怎麼做，有效的減少分離焦慮，陪伴孩子度過適應期。

一、開學前，如何陪伴孩童度過從暑假到規律上學的適應階段：

(一)帶孩子認識環境及老師：事先帶孩子到幼兒園參訪，了解內部設施及老師，知道從家中到幼兒園的路線，盡可能多帶孩子認識幼兒園的人事物。

(二)事先挑選生活用品：與孩子一起購買入園所需的生活用品，協助孩子做入園的心理準備。