國中二年級的李同學，從國小二年級起近視，現在已達到625度，近2、3年每天眼睛黏手機至少1個半小時，躲在被窩裡也照玩手機，結果日前發現眼睛模糊、看東西不規則，就醫檢查竟然確診左眼視網膜剝離、右眼視網膜裂孔，須經手術治療而無法參加期末考，所幸已獲控制。
吳佩昌醫師分享收治案例說明。（記者林惠琴攝）
衛福部國健署婦幼健康組長林宜靜表示，根據2017年「兒童青少年視力監測調查」，幼兒園大班近視盛行率9%，小一學童攀升到19.8%，等於每10人就有2人近視，到小二倍增至38.7%，到小六達到70.6%，國三更是89.3%。
林宜靜指出，進一步檢視學童高度近視率，目前高度近視定義為500度以上，小六約10.3%、國三28%、高三35.7%。
高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌強調，近視是一種病，國外研究已證實，若近視300度以上，視網膜剝離風險增加10倍；近視500度以上，更是40倍以上，因此不可輕忽。
不少家長讓孩子從小就接觸手機和平板電腦，這對孩童的眼睛長期會造成嚴重傷害。(示意圖／TVBS)
現在3C科技發達，不少父母親為了讓孩子乖乖的，常常利用平板或手機播放影片給孩子看。最近大陸發生一起案例，江蘇一名2歲半的女童，父母親從她1歲起就給她看手機，每次都很長的時間，不料最近發現她習慣皺眉頭和瞇眼睛看東西，檢查一看發現她近視900度；醫師還說女童的高度近視「不可逆轉」，隨著年紀增長度數還會再加深。
根據新浪網報導，江蘇揚州這名2歲半的女童「小曼」(化名)，日前被家人帶往揚州市婦幼保健醫院兒童眼耳鼻喉科檢查，科長劉琍醫師發現，小曼看東西時總是瞇著眼，這時候家長在一旁補充，孩子出現這種情況已經持續1年了，原以為只是壞習慣而沒太在意。
直到最近，小曼的父母親發現她的情況愈來愈頻繁，最後帶往醫院檢查，經過散瞳驗光，發現她的的雙眼近視到達900度。事後追問得知，小曼的家人和長輩對她十分溺愛，且為了哄孩子，從小曼1歲起就讓她看手機，尤其她每次觀看時都特別安靜，所以家人讓她觀看的時間愈來愈長。
進一步檢查發現，這樣的情況造成小曼更嚴重的後果。小曼的高度近視不可逆轉，而且隨著年齡的增長，她近視的度數只會愈來愈深。
對此醫師建議，現在由於3C產品發達，不少人從小就提早使用電子產品，3歲以下的幼童不要太早就接觸手機和平板電腦，3至6歲的兒童，每天使用電子產品別超過30分鐘，並且多些戶外活動，至少1小時以上。
醫師提醒，家中孩子若出現以下這7種症狀，就對多注意小心了。
作者＼媽媽經編輯 Reese
第72屆世界衛生大會（WHA）近日在瑞士日內瓦舉行，世界衛生組織（WHO）正式將「電玩失調症」（gaming disorder，遊戲成癮）納入「國際疾病分類」第十一修訂版，列管精神疾病，此標準將於2022年1月1日生效。
WHO同時列出三大判斷標準，若符合以下3種症狀，且持續12個月以上，就表示罹患電玩失調症。
現在家長經常為了要如何避免孩子過度接觸3C產品，傷透腦筋，研究警告，若繼續放任兒少發展成高度近視，恐怕20年後，罹患青光眼、黃斑部病變的失明高風險人口恐怕多達50萬人。醫師表示，數字只是一種警惕希望能喚醒國人對視力保護的重視，若無法避免孩童接觸3C，最好訂定規則，非學習性的3C使用一天不要超過一小時。
近日不少家長收到孩子視力不良通知書，眼科醫師提醒，視力檢查應散瞳測量才準，若檢查發現遠視儲備不足或已近視，應及早治療，且務必重視孩童戶外活動，每天至少兩小時。
劉小姐的兒子今年升小學一年級，日前學校發回一張視力檢查不良通知單，她驚覺孩子左右眼視力竟然只有○‧三和○‧四，但小孩從沒反映看不清楚，讓她疑惑：「小孩的眼睛到底怎麼了？」也對後續應該如何治療一頭霧水。
高雄長庚紀念醫院眼科系主任吳佩昌受訪時表示，學童一般在學校檢查視力，若視力小於○‧八就屬視力不良，可能是近視、遠視、散光或有其他眼睛問題，學校就會依法通知家長，需轉介給眼科醫師進一步診斷跟治療。
暑假即將結束，不少家長發現過了一個夏天，孩子近視度數飆升。三軍總醫院眼部主任呂大文說，過去每到開學第一周，診間就會湧入許多近視飆升1、200度的假性近視小朋友，細問之下才知，原來很多都是因為緊盯電腦、平板、手機等產品所導致。
呂大文指出，手機或電腦螢幕發出的藍光，長時間觀看會容易出現眼睛疲勞、視網膜病變、黃斑部病變等問題；當局部光量過高或與環境不成比例時，也會有眩光，視網膜產生亮區和暗區會讓瞳孔劇烈變化， 長期下來會造成眼睛疲勞甚至病變；另外，有些螢幕也有閃頻問題，用久了也會造成眼睛疲勞、視線無法集中。
他建議平時閱讀應保持30公分距離，學齡前兒童每用眼50分鐘便要休息10分鐘、20到40歲族群與老花眼高齡族，休息的間隔時間則需縮短至40與30分鐘。
許多學童暑假緊盯手機或平板，開學後發現近視度數飆升。圖非當事人。資料照片
刺激有趣的手機遊戲、聲光效果豐富的動畫、隨選隨看的影音網站......孩子目不轉睛盯著手機、平板總會讓爸媽擔心孩子3C/網路成癮該怎麼辦？謝玉蓮臨床心理師提供給爸媽實用的小技巧幫助孩子將視線挪開小小的螢幕，享受生活的樂趣！
繪星心理治療所所長 謝玉蓮臨床心理師☆
隨著智慧手機普及，帶來使用的便利性、訊息流通的快速性，但常常在公共場所可以發現孩子們聚精會神邊吃飯邊看影片。網路遊戲日新月異，孩子們習慣聲光遊戲刺激下，反而無法靜下心閱讀，一旦離開手機、網路遊戲，更是大喊無聊。一旦父母發現孩子使用時間越來越長、戒除時卻是呼天搶地時，此時卻需更多心力及時間處理。因此在打開這地獄大門時，擔心孩子成為3C/網路成癮，請父母先思考、協助以下幾部分：
生活小細節，教養大重點
生活中莫讓3C成為代理保姆，孩子本就需要陪伴，請每天撥空二十分鐘人在心也在的陪伴，讓孩子選擇遊戲內容，成為孩子的玩伴，過程中不教導認知，只是單純陪著孩子玩，發現孩子有值得肯定好行為，立即給予回饋，例如：你剛剛分享銅鑼燒給媽媽吃，好貼心，謝謝你！讓孩子感受此時此刻陪伴是幸福且開心。
也請父母成為示範者，例如：生活秩序中，吃飯時專心吃飯，營造家庭聊天氛圍;等待排隊時，一起玩個小遊戲。
3C當保母，台灣幼兒園已經有高達4成幼童，回家人手一「機」在滑！國健署今（13）日公布委託台大團隊在106年進行的「兒童青少年視力監測調查」結果，發現小至幼兒園的幼童、一路到高中生都有使用3C產品的習慣，又以手機用最凶，平日放學後幼兒園幼童就有44.9%會滑手機，平均時間逾半小時。
這項「兒童青少年視力監測調查」發現，隨著年齡增長，使用3C產品比率越高，已經成為孩子近視的最大威脅。
國健署婦幼健康組簡技陳麗娟表示，調查顯示，不同3C產品使用時間，平均以手機使用為最長，其次是桌電，然後才是平板電腦。以手機為例，平常放學後，幼兒園幼童平均使用手機時間為32.2分鐘、國小學童42.5分鐘，國中生則超過1小時，達72.6分鐘，高中生更長達95.9分鐘。
Facebook推出專為6-12歲孩童打造的聊天工具Messenger Kids，孩子的帳號附屬在家長下，讓父母有權篩選孩子的聯絡人。（圖／Facebook提供）
現在的小孩從小接觸手機、平板、App等行為已經無法避免，而為了打造安全、不侵犯孩童隱私的溝通服務，Facebook特地打造了新的聊天工具「Messenger Kids」。
雖然世界上超過20億人已經使用Facebook平台，但這些大多是成人，未滿13歲以下孩童因為個人隱私、網路行為被收集等考量，無法使用。
但為了讓6至13歲的孩童也能用訊息App與他人聊天溝通，Facebook特地為他們創造了一款新的聊天工具「Messenger Kids」。
