父母應該如何看待小孩「吃零食」這件事

孩子感覺到零食好吃,同儕一起吃,他們就愛吃,並不會考慮到零食對身體有沒有好處,零食吃多了可能會造成營養攝取不均,發育可能遲緩,甚至引發疾病等。建議父母選擇正確的引導方式才能達到健康維護的目的。

學童肥胖不是少吃就好!減重秘訣在:85210

兒童與青少年肥胖與父母關係密切,其中學校是學童控制體重的最佳場所,只要學校願意配合,聯合家長拱同努力,兒童與青少年體重控制成功機會很大,而關鍵不是在少吃,而是實踐體重管理「85210」。什麼是85210?

小寶貝出生後就不能養寵物了嗎?

從小很想養寵物,卻沒機會的我,現成為了媽媽,換我和先生開始思考要不要給孩子養寵物?我的兩個孩子都遺傳到我的過敏體質,我們適合養寵物嗎?我想這也是家中有小小孩,會猶豫的其中一個原因。

低頭族補充葉黃素可改善視力嗎?

根據2016年全民護眼趨勢調查,國人每日使用3C總時數平均近8小時,相當於1/3天眼睛睫狀肌都處在緊張狀態,這些習慣都容易造成眼睛乾澀、模糊,甚至提高白內障風險。想要改善視力上的問題,除了改變生活習慣之外,坊間盛傳攝取葉黃素可以保護視力?

育兒知識家

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