【駐站專家見面會】孩子不專心-常見干擾兒童注意力的問題
104年11月07日14:00-16:00
講師：廖笙光 敦南兒童心智發展中心 職能治療師
地點：士林親子館
「吃飯老是慢吞吞，東摸西摸。」「講話都沒在聽。」「坐在椅子上老是扭來扭去；出去
吃飯更是不聽使喚的跑來跑去」而這些都是因為孩子不聽話、愛搗蛋、故意跟我們作對
嗎？！親愛的家長，您是否也在為不知道如何教養孩子而苦惱呢？
駐站專家廖笙光 敦南兒童專注力中心 技術長來到士林親子館，教導家長如何瞭解自己的
孩子，與家長們一起探討孩子為何會有這些問題的背後原因，進而一同找出方法來提升孩子
的專注力！
駐站專家光光老師為家長帶來豐富課程
◎ 什麼是注意力？
何謂「注意力」的概念？注意力指的是專注特定事物於一定時間的能力，兒童的注意力時間
長短與「年齡」有關，2歲左右的孩子其注意力約為10~15分鐘，而影響孩童學習效率最重要
的因素就是注意力，注意力會因為心理、生理、環境…等因素而不同，其中「心理」係指孩
子學習的動力，而「生理」係指生病還有睡眠品質的好壞皆會影響孩子的注意力，「環境」
係指生活環境中的誘惑，會影響孩子的注意力，故光光老師鼓勵在座家長要營造出一個友善
的學習環境提供給孩子成長學習。孩子的學習能力與其自身的學習動機還有智力以及注意力
有關，老師建議在座家長可以把握適合孩子學習的黃金注意力時段，所謂的「黃金注意力」
係指孩子醒來後的兩小時，這兩個小時是孩子一天當中注意力最好、學習效果最佳的時段，
故家長們可多加地利用這兩小時，陪著孩子多閱讀。
◎ 常見干擾兒童注意力的問題
幾個常見干擾孩子注意力的問題：
- 「孩子坐不住，一直不斷地在椅子上扭來扭去!」
孩子一直不斷在座位上扭來扭去，是因為頸部張力反射整合不佳，只要孩子的頭部一轉動，身體就會不自主的動作，所以當孩子坐在椅子上的時候，常常會動來動去。
◎頸部張力反射整合的成熟度：通常與嬰幼兒時期爬行頻率多寡有關，孩子躁動的表現，很有可能是因為嬰幼兒時期爬行頻率較少的關係，建議家長，可以透過讓孩子多爬行、攀爬、 游泳…等，來促進孩子頸部張力的成熟。
- 「孩子容易分心」
若孩子本身的觸覺太過於敏感，相對地對於別人無法察覺到的感覺刺激也比較敏感。在教室裡，容易受臨座同學的動作影響，甚至還會察覺到後座同學使用橡皮擦的動作，因此在教室中容易受干擾而分心。
◎觸覺過於敏感：與孩子容易分心與易怒的表現有關，家長可以透過嬰兒按摩(要用點力, 不要輕輕摸）、刷身體（用觸覺刷, 胸口不要刷, 背部只能刷到腰部以上)、球池、觸覺箱…等方式，來改善孩子感覺敏感的問題。
- 「孩子時常跑來跑去、跳來跳去、轉來轉去動個不停」
若孩子對於前庭刺激的感受度較低，就會去尋找更強烈、更多的前庭感覺刺激，因此，常常會出現跑來跑去、跳來跳去、原地旋轉等行為。而這類的孩子因為需要花費更多的時間來獲得前庭刺激，所以往往不喜歡靜態課程，只喜歡動態課程。
◎前庭敏感度不足：兒童在四歲時正在發展前庭功能，部分孩子先天著前庭需求量較大，可以透過讓孩子玩盪鞦韆、溜滑梯、滑板、 直排輪的方式，提供孩子足夠的前庭刺激。
- 「我的孩子總是粗心大意，漏東漏西」
眼球的動作需要六條小肌肉的協調運作，如果孩子的眼球動作不協調，會影響到閱讀時的效率，甚至會出現跳字漏行的問題，而被誤認為粗心大意。
◎眼球動作的發展：孩子閱讀時跳字漏行除了與眼球動作的發展有關，也與孩子球類活動經驗不足有關，可以讓孩子透過拍氣球、 丟接球、丟接沙包、視覺搜尋遊戲…等方式，來促進孩子眼球動作的發展。
兒童並不像成人一樣，可以了解自己面臨哪一種困擾，因此，父母與老師更需要細心的觀察與分析，瞭解兒童究竟是不認真學習，還是因為正面臨到一些問題，而讓他在學習上受到干擾。
瞭解兒童不專心的原因，提供適當的協助，不僅可以促進兒童注意力的發展，更能降低親子之間的壓力。