隨著新聞的報導，許多的父母都會擔心自己的孩子是不是「過動兒」
在診斷兒童是否是「注意力不足症候群」，在醫院中使用的是DSN
注意力不足：
一、 無法注意小細節或因粗心大意使學校功課、
二、 在工作或遊戲活動中無法持續維持注意力。
三、 和別人說話時，似乎沒在聽。
四、 無法完成老師或家長交辦事務，包括學校課業、家事等。(非違抗性
五、 缺乏組織能力。
六、 常避免、不喜歡或拒絕參與需持續使用腦力的工作，如：
七、 容易遺失或忘了工作或遊戲所需的東西，如：玩具、鉛筆、書等。
八、 容易被外界刺激吸引。
九、 容易忘記每日的常規活動，需大人時常提醒。
過動／衝動症狀：
一、 座位上無法安靜地坐著，身體扭來扭去。
二、 課堂中常離席。
三、 在教室或活動場合中不適宜地跑、跳及爬高。
四、 無法安靜地參與遊戲及休閒活動。
五、 不停地動(很像發動的馬達)。
六、 話多(經常不間斷地持續說話)。
七、 問題尚未問完前，便急著搶先回答。
八、 不能輪流等待(在需輪流的地方，無法耐心地等待)。
九、 常中斷或干擾其他人，如：插嘴或打斷別人的遊戲。
觀察以上所述行為必須持續六個月以上，如果在兩個向度都有符合六題以上，就有注意力不足上面的風險。實際上，就算是大人也偶爾會出現注意力的問題，更何況是還在發展階段的孩子呢？因此，最重要的並非是孩子在上述幾項有問題，而是「發生的頻率」和以及是否會「干擾到學校生活」。請不要過度專注於孩子的問題，如何協助孩子減少干擾其注意力的事物，才是父母最需要專注的事情。我們曾經都是天真的孩子，只是我們已經長大，但是我們也已經忘記孩子時期的我們。學習是慢慢地累積，注意力也是慢慢培養而成的，不能一蹴可幾。許多時候，必須要耐心的引導孩子培養正確的學習態度，而不是如同「警察」一般地盯著孩子，只要孩子一犯錯就加以處罰。這樣不僅讓孩子感到挫折，更會破壞親子之間的感情，反而更加抗拒學習。
在臨床上，光光老師看到許多並非是真正「過動兒」，但因為父母與孩子的作息不一致，反而導致許多生活上的衝突。每位父母都期望給孩子最好的，而忽略了自己的感受，每當下班時拖著疲憊著身體，依然馬不停蹄地去接一個精力旺盛的孩子，這樣的精力不協調往往就會是衝突的開始。當我們對孩子的行為而失去耐心時，靜下來想一下：「是孩子不乖，還是我感到累了」。「處罰」並不能讓孩子的注意力增加，也不會消耗孩子過剩的精力，更不能改善你的疲倦與壓力，只是宣洩你一時的情緒。讓我們換一個新的方式，照顧好孩子之前，請先好好照顧自己，讓自己在接孩子回家前，好好的讓自己有一個喘息的時間，調整好你自己的精力與情緒，你將會發現孩子變得更可愛。請運用你的智慧調整好彼此的生活作息，運用你的耐心培養孩子的學習習慣，你將會很訝異孩子改變的速度是如此的快的。
「請不要將王建民，變成郭台銘」。孩子需要的是我們的引導，而不是矯正，了解孩子的特質，協助他發展出他的特質和專長，才是父母最需要做的事情。請不要將孩子視為是一個成人，他們還在發展和學習的階段，孩子需要你的了解與引導，而不是處罰與責備。請先照顧好自己，讓自己有充分的體力，你才會有足夠的耐心與智慧，引導孩子養成適當的學習習慣與人際技巧。
文章刊載出處為Top945康軒學習雜誌初階版第247期