2016年10月02日
出處：蘋果
真擔心孩子的視力！(設計對白)
開學後幼童近視問題讓不少家長擔憂。亞東醫院眼科部小兒眼科主任劉耀臨表示，臨床上發現幼童近視就診狀況，年齡有逐年下降的趨勢。除了放假常玩3C，尤其今年暑假有不少學童瘋玩寶可夢，長時間近距離用眼，近視度數容易增加。臨床觀察開學後學童近視約增加了3成比例，比往年高，且有持續增加的隱憂。提醒使用3C產品，最好每半小時就應休息10分鐘。
報導╱鄭綿綿 攝影╱翁玉信
點散瞳劑有助於抑制近視度數增加的效果。
根據國內資料顯示，小一學童近視比例，平均每5個人就有1個人近視，到了小六更是達到7成近視比例。亞東醫院眼科部小兒眼科主任劉耀臨表示，由於幼童的年紀小，眼球都還處在發育未定型階段，當長時間近距離過度用眼，容易讓眼軸拉長，近視度數就會愈來愈深。根據統計，幼童近視後，平均度數大約會以每年增加100度左右成長，且是不可逆的，通常要到了成年以後，近視度數的增加才會稍微穩定，不會再持續增加。
多從事戶外活動，陽光可刺激視網膜分泌多巴胺，降低近視的發生。
家長應注意控管幼童使用3C產品的時間。
幼童應至少每半年接受一次視力篩檢，確認眼睛視力狀況。
趴在床上看平板電腦，容易用眼更吃力。
高度近視 後遺症大
劉耀臨表示，通常罹患近視的年紀愈小，度數增加速度也會愈快，未來變成高度近視，即600度以上的機會也愈高。高度近視將來也易產生早年性白內障、青光眼及黃斑病變，得靠藥物或手術治療，後遺症影響大。無論是使用3C或是寫作業、閱讀，都應注意環境燈光要充足。建議在使用3C或看書時，都應儘量保持在30~40公分的距離，以及最好每半小時就要休息10分鐘，家長應注意幼童的使用時間，減少睫狀肌過度疲乏，增加近視的發生。
此外，有些家長誤以為，若幼童近視不深點藥水就會好，或戴眼鏡反而會加重近視。劉耀臨醫師表示，這觀念是錯誤的，通常點藥水近視會恢復，是指暫時性的睫狀肌未放鬆所導致的假性近視，因短時間內近距離用眼過度，讓焦距產生暫時的改變，的確藉由適當的休息，加上點處方散瞳劑，可以幫助恢復視力。但若是真的近視，點散瞳劑也不會恢復，這時應配合戴眼鏡，以免幼童總是看不清楚，經常瞇眼、用眼更吃力，反而會讓近視更加深。有相關疑慮，應儘快就醫配合檢查即可確認。
若有近視問題，配合點散瞳劑也有控制度數的效果，像是原本平均1年增加100度，可減少到1年增加不到50度。並建議幼童平常可以多從事戶外活動。研究也顯示，適當的接觸陽光，能夠幫助視網膜多巴胺的形成，達到抑制眼軸增長的效果，有助於降低近視的發生。
寫作業環境應注意光線要充足。
閱讀、用眼每半小時最好休息10分鐘。
近視應配合配戴眼鏡矯正，以免視力惡化。
