兒童大頭條

新聞出處：中廣 黃麗鳳 

元宵節吃湯圓，各式湯圓軟Q香甜，民眾常常忘情大口吃，一個又一個。營養師江玉婷建議，家中如果有老人小孩，可以先用食物剪，將傳統湯圓剪成小塊，避免老人及幼童大口吞食湯圓造成意外。

 

江玉婷提醒，4個市售湯圓的熱量，大約3百大卡，相當於一碗飯的熱量，必須控制糖分攝取的糖尿病友，如果要吃湯圓，記得和白飯的熱量相互代換，避免攝取過多糖分，造成身體負荷。