文/奇威專注力教育中心 廖笙光執行長
孩子只要讀書，沒過一陣子就趴在桌子上，老是需要不斷提醒才能坐正；頭好像有千斤重，一定要靠著手才能撐住，不然就趴在桌面上。前面才說過，不到十分鐘就故態復萌，真的會把老師和爸媽氣瘋了，究竟孩子是故意調皮搗蛋，還是哪裡有問題呢？
在社交互動上，「非語言的溝通」佔了80%，因此身體姿態常常會影響到人們的判斷。如果對事情感到好奇時，身體往往會前傾；如果對事情感到懼怕時，身體自然會往後靠。同樣的，如果孩子趴在桌上撐著頭，傳達的意涵是「不耐煩」，但是孩子真的是如此想嗎？有可能並不是，但是卻被我們誤會而責怪。
事情發生都會有其原因，孩子絕對不會故意做錯事，而是需要我們的了解與協助。讓我們一起來抽絲剝繭的找出，可能導致問題的三個原因：
(一)背部耐力不佳：
這是最常見的原因，孩子因為背部肌肉力量不足，因此連要維持頭部在固定位置都會有困難。這些孩子通常天生的肌肉張力較低，導致站著也不能好好站著，老是東靠西靠的。對他們來說，坐在椅子上和半蹲，對他來說是一樣累人的，所以常常會出現趴在桌上，一副無精打采的樣子。這時，孩子需要的不是提醒或責備，而是讓孩子多多把雙手高舉，提升孩子背部的肌肉耐力，不論是羽毛球、攀爬架、擦黑板.....等，透過運動將背部肌肉練起來，孩子自然也就不會東倒西歪地坐著。
(二) 視野穩定不佳：
人類的眼球有一個很神奇的功能，稱為「視野穩定度」。當我們頭轉動時，眼球會自動地往反方向轉動，就像洋娃娃的眼睛一樣。部分孩子因為眼球肌肉的動作協調尚未成熟，導致眼球無法順利地轉動，所以在看東西時就會出現視野晃動的情況。為了要避免視野晃動，孩子很自然就會用手來「固定」自己的頭，所以就出現用手撐著頭的情況。此外，這些孩子也會很喜歡趴著讀書，運用脖子肌肉的持續用力來固定自己的頭，讓自己可以專心讀書。這時，最好的方式是帶的孩子練習球類活動，促進眼球動作的發展，才能從根本上協助孩子。
(三) 覺醒程度不佳：
極少數的孩子天生「覺醒度」較低，好像整天都沒有睡醒的樣子，常常會出現放空或發呆的情況。這並非是睡眠不足，因為他們睡眠時間通常會比其他孩子還要更多的時間。由於天生的「覺醒度」設定較低，因此當外在環境刺激不足時，他們就很難清醒過來，當然也就導致大腦昏昏沉沉的。協助方式就比較特別，先帶著孩子先做一些大肢體的動作，不論是跳一跳、跑一跑.......等。藉由動作刺激讓讓大腦先清醒一下，再讓孩子開始讀書，效果反而會比較好。就像是當你熬夜加班覺得昏昏沈沈的，不如先站起來走一走動一動，才能振作精神一樣。
現在孩子的活動量，比起過去是遠遠的不足，也因此在肌肉耐力的發展上，相對地也就比較弱，導致姿勢維持上有困難。包容與責備是無法訓練到肌肉的力量，依照孩子的需求給予適當的練習，才會是最好的解決方式喔！
原文為康軒轉載文章。
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