文/台灣親子閱讀與遊戲協會 理事長 魏純真☆
大人小孩有分離焦慮
記得我姐姐曾經和我分享，她的大兒子圓圓第一天要上幼兒園時，看著小小的背影怯生生地走了進去，她有整整一個星期在幼兒園門口偷偷看著圓圓，不捨地躲在幼兒園外面偷哭。
我們發現這在現代少子化的家庭中很常見，不只是媽媽會有孩子上學前的分離焦慮，連爸爸、家中的阿公、阿嬤也會。
透過共讀繪本理解原因
由上面的例子，可以發現家長們也很需要和孩子一起排除分離焦慮，對小孩託付給幼兒園建立信心，給彼此更多信任和安全感，因此，家長可以和孩子一起透過繪本的共讀，來建立了解新的學習環境適應的共識：
理解孩子對適應新環境的擔心：《我好擔心》、《湯姆上幼兒園》、《小阿力的大學校》、《啪嗒貓第一天上學》、《我愛幼兒園》這幾本繪本描繪了初入學的擔心，還有主角對所有新鮮事物的擔心。透過親子共讀故事，父母可以了解孩子可能焦慮的原因，和孩子一起討論擔心的事物、解決的方法，並同理孩子的感受，最後要支持及相信孩子的適應能力。
對上學有天馬行空的趣味想像：《小魔怪要上學》、《逃學的小狐狸》、《大衛上學去》這幾本繪本充滿幽默趣味，有別於學校正經八百的課室及學習方式，可以讓不愛上學的孩子們對上學有新的趣味思考與想像，而故事中也能潛移默化地讓孩子學習能以同理心與別人相處。
建立安全感，提供愛的保證：《媽媽心，媽媽樹》、《一口袋的吻》、《魔法親親》這類的故事，真實地反應出每個身處分離情緒的小小孩內心的感受。那些隨分離而湧現的焦慮、恐懼、不安的感覺，彷佛覺得只要離開父母或自己所愛的人，就會失去愛的保障。
透過了解這些擔心，家長可以提供給孩子愛的保證。例如：《魔法親親》故事中以小浣熊該上學了，浣熊媽媽送給小浣熊一個「魔法親親」來做為愛的保證。小浣熊好喜歡媽媽送給他的「魔法親親」，他知道不管到哪裡，媽媽的愛都會永遠和他在一起。浣熊媽媽的「魔法親親」帶給小浣熊十足的安全感，讓牠能有勇氣面對未知的新環境和讓自己莫名恐懼的事，甚至激發出愛的力量，從模仿中也學習表達自己對媽媽的愛，付出愛的實際語言和行動。
共讀後的入園準備
家長和孩子一起共讀後，也可以透過入園前的準備工作來建立安全感：例如，預約時間至校園參觀，帶孩子熟悉幼兒園環境、認識班級老師與同學；和孩子介紹上幼兒園的事情，和現在有什麼不同，例如：可以認識新朋友、有許多好玩有趣的課程、能學習好玩的新事物、有多樣新奇好玩的玩具等等，並讓孩子感受到家人的愛一直都在，分開只是暫時的。
入園後，家長可在每日孩子放學後或睡前和孩子聊聊上學後發生的事情，關注孩子情緒；而家長也需要提醒自己應放下焦慮，否則自己的焦慮也容易傳遞給孩子。若孩子表達不想上幼兒園的情緒後，應及時安撫，同時溫柔而堅定地堅持送孩子去幼兒園，並相信老師、相信孩子的適應能力，學著慢慢放手。