育兒知識家

作者＼媽媽經編輯部

    現在的爸媽往往是雙薪家庭或生活忙碌，常沒有時間陪伴小孩，有的媽媽一回家就要忙著準備晚餐、整理衣物，怎麼有時間兼顧小孩的安排，只好開著電視讓孩子乖乖坐著。電視及3C產品漸漸成為最省錢的即時保母，但是常常看電視的小孩，除了身體上的健康問題會受影響外，心理的發展與思考邏輯的狀態也會產生變化。以下幾點電視保母所帶來的影響，你也發現家中的孩子出現這些徵狀了嗎？

長期看電視有礙發展

    通常可以發現小孩只要一看電視，就對四周環境沒有反應，取而代之的是重複演出電視節目的內容，不再自己創造主題，缺乏自己的想像。對於快速發育的頭腦，電視可能會剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會。

特寫音效影響孩子思考

    電視節目為了抓住觀眾的注意力，常會出現迷人的聲光色彩、特寫畫面、大分貝的聲音。小孩在出生後經歷快速的發展階段，會建立大量的神經連結，這些看來豐富的刺激，卻只能刺激腦部較原始的部分，較無法幫助思考的能力。

色彩刺激使左右腦失衡

    電視的色彩刺激，幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激，不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，也影響兩腦之間的神經發展，如果兩邊的神經沒有接受足夠的刺激發展，可能會造成注意力與學習困難。

看電視的眼睛懶得看書

    看電視的時候，眼球很少運動，眼睛只要盯著螢幕，既不用擴大瞳孔，也很少、甚至不用來回移動，這使得培養閱讀時所需要的搜尋、瀏覽、對焦的能力受損。看書的時候，眼睛必須不斷在書頁上下左右移動，需要眼睛肌肉有活動的能力與力氣。電視降低專注能力的問題，在三到五歲的小孩身上特別明顯，在學習與閱讀習慣完全培養好之前，最好不要完全習慣電視。

孩子畫不出自己的世界

    腦部掌管情感的區域，對於所學、所記憶的事物賦與價值、意義。而電視畫面投射到情感區，不僅使得思考區域沒有練習創造畫面的機會，反而直接進入記憶，不會被忘記，也會成為未來創造的限制。

    如果看過小王子的電影，再看白雪公主的書，腦中就浮現記憶畫面，很難創造自己的畫面。如果同一個故事，小孩先看書再看電影，便會彌補這些損失。或許大人們也以這樣的經驗，通常看完電影後都會大失所望，這正是因為我們在閱讀中的想像，比螢幕能夠呈現的，都還要豐富太多了。

卡通內容的誤導

    除了以上情感發展與腦部訓練的問題外，許多家長忽略的狀況恐怕是電視內容的影響。一般的電視節目還能判斷哪些頻道不適合小孩，但是像現在的卡通有許多參雜不適當的情節與人物的個性，像是最具爭議的蠟筆小新與海綿寶寶，有不少集數便被指出相當不適合小孩觀看。

    家長在給小孩看卡通時最好也能不時陪同，即使是幼幼台的哥哥姊姊也會有失言的時候，爸媽如能及時給予解釋，也才能給小朋友適當的資訊。

    如今家庭要避免電視及其他影音產品的影響實在太難！不過爸媽們在讓孩子觀看電視節目時仍可以注意以下幾項規則，讓家長在紓解壓力之際也能保有孩子健康成長的空間。

1.限制電視使用，仔細研究並選擇節目，再陪伴孩子一起收看，看完盡量可以討論或解釋。
2.確保孩子理解觀看的內容不是真實的，不要因此對現實感到困惑。
3.不要把看電視作為一項獎賞或懲罰。
4.避免在做飯或做家庭作業期時看電視，除非對完成功課而言是必要的。
5.讓孩子一起做家事，而不是做家事時把電視當成臨時保姆。
6.花時間和孩子玩真實的遊戲，如簡單的紙牌或是戶外活動，一起聊天、參與討論，學習建立聯繫和解決相互間的衝突。
7.每天給孩子一段安靜的時間，可以只是坐著什麼也不做，來訓練孩子的耐性以及面對無聊的能力。