兒童大頭條

根據教育部調查，台灣國小孩童平均身高，連續四年出現負成長，專家分析，運動量和睡眠不夠，還有鈣攝取量不足，是導致台灣學童身高越來越矮的主因，還有許多家長認為，一天一杯鮮乳，孩子的營養就夠了，統計有高達九成的小孩，每天鮮乳喝不到兩份，飲食上如何維持均衡，來聽聽專家怎麼說。 

小朋友早上，匆忙上學，早餐常常是一瓶鮮乳就搞定，許多家長認為，孩子的營養已經充足，但其實，孩童的成長競爭力，已經出現警訊。

根據教育部調查，台灣國小孩童平均身高，連續四年出現負成長，尤其是小一學童四年來平均身高掉了0.6公分，小三學童也從133.3公分掉到132.8公分。

孩童身高越來越矮恐怕是因為運動量和睡眠不夠，更多家長以為只要孩子有喝鮮乳就足夠了。統計有高達九成的小孩，每天鮮乳喝不到兩份的量。

專家提醒除了可以從鮮乳中攝取鈣質，芝麻也是很好的補充來源。孩子的成長發育，奶豆魚蛋肉類，每個營養素都缺一不可，家長要跟孩子，一起培養良好習慣，才能真正幫助孩子的成長發育。