敦南兒童專注力中心 廖笙光 技術長
孩子常常遇到洗澡的時候，就會拖拖拉拉，推三阻四的，老是要爸媽三催四請的才願意進去浴室。也說不上不愛乾淨，但就是不願意洗澡，到底是什麼原因呢？又如何能幫助他呢？
當孩子在五歲時，由於有許多天馬行空的幻想，所以部分的孩子會對於浴室感到恐懼，不敢一個人進入浴室。有些是浴室昏暗的燈光，引發孩子怕黑、怕鬼怪的想法；有些是擔心水會排到下水道，自己會不會被沖走等等.....，稀奇古怪的想法，而導致種種的害怕。這時，最佳的方式就是改變浴室的佈置，讓燈光明亮或放些小玩具，讓孩子轉移注意力。越是處罰或責備孩子，反而會讓孩子更不願意洗澡。
當孩子七歲以後，隨著事實察覺能力的增加，對於浴室的恐懼大致上會消失，若依然有抗拒洗澡的動作，爸媽可能就要思考是否有其他原因。在臨床上，常見原因有下面三種：
1. 事情無法中斷：
孩子正在從事一件事情，因為不願意中斷，所以一時抗拒去洗澡。因為看卡通剛好看到一半，或勞作剛開始做到中途一半，因為不願意暫停，所以產生抗拒的行為。如果是這個情況，爸媽需要適當的調整，畢竟就連我們大人也不喜歡事情做到一半被別人干擾。所以，彼此尊重也就非常重要，而不是強迫孩子一定要馬上配合。建議在要求孩子洗澡時，一定要在孩子開始新活動之前，不然就等到他做到一個段落。幫孩子養成固定洗澡的時間，安排在「特定事件」之後，例如：看完特定卡通就要洗澡，這樣比你三催四請來的容易。此外，請不要在洗澡前給予獎勵品，不然就像給孩子糖，要求孩子不准吃，反而增加自己的困擾喔！
2. 不愉快的經驗：
有些孩子的皮膚比較脆弱，因此當洗澡水溫太高、肥皂清潔性太強，可能會傷害到孩子的表皮層，反而讓孩子洗完澡後覺得皮膚搔癢、不舒服，以致於孩子不願意洗澡。通常有這些困擾的孩子，會不太喜歡使用肥皂洗澡，只願意沖沖水就解決。如果有這樣的情況時，可以在孩子洗完澡後觀察皮膚的狀況，詢問孩子是否會有不舒服，將會有助了解情形。此外，另一種常見到的狀況是孩子過度喜歡玩水，常常洗澡就會將水潑的到處都是，而因此被處罰，導致孩子因為害怕被責罵，所以心裡抗拒洗澡。這時，改變浴室的配置，例如：加裝浴簾，讓孩子可以自由地玩水，孩子自然也就會願意洗澡了。
3. 觸覺過度敏感：
對於觸覺過度敏感的孩子，對於一般無害的感覺刺激，感覺到威脅。因此，對於洗臉、洗頭就會出現強烈的抗拒，導致每天洗澡變得很複雜。如果是自己洗澡，常常就是作作樣子而已，老是沒有辦法洗乾淨。但是，如果媽媽幫他洗，卻又會因為不舒服而抗拒，所以就開始討厭洗澡。由於孩子的感受不同，所以越是強硬的逼著孩子洗澡，往往孩子越會抗拒。相反地，爸媽可以在平常多幫孩子做按摩，降低觸覺的敏感度，孩子也就會漸漸願意乖乖洗澡。
在夏天沒有開冷氣，就算是坐著不動也會滿身大汗，渾身黏黏的，就算是想要睡覺，也會輾轉難眠。就是因為不舒服，所以一定要洗完澡，才能好好睡覺。現在孩子只要天氣一熱，馬上就開啟冷氣，連汗都不太會流，洗不洗澡好像也就沒有太大的差別，也因此就會出現賴皮的情況。讓孩子多流一點汗，讓皮膚有點黏黏的感覺，再引導孩子去洗澡，也就會變得更容易。
此外，在培養孩子洗澡習慣時，請記得彼此互相尊重，直接命令孩子馬上做，反倒不如多給幾分鐘，讓孩子事情告一段落，你會發現孩子更願意配合喔！
轉載自TOP945康軒學習雜誌【初階版】